Wingwave Coaching

Als Wingwave® Coachin begleite ich dich zu deinem individuellen Erfolgserleben - ob Prüfungen, Auftritte, Sportliche Ereignisse oder die Bewältigung persönlicher Themen.

Die wingwave-Methode ist ein Kurzzeit-Konzept mit verblüffend schnellen und anhaltenden Ergebnissen. Es ist ein Leistungs- und Emotions-Coaching, das für den Coachee spürbar und schnell, in wenigen Sitzungen zur Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität führt – minimale Intervention, große Wirkung - wie der Flügelschlag eines Schmetterlings.

Auch Erlebnisse der Vergangenheit, die uns beeinflussen und Stress verursachen, werden mit dieser Methode nachverarbeitet. Dadurch können wir wieder gelassener und selbstbewusster in ähnliche Situationen hineingehen und neue Erfahrungen machen.

Erfolge bewegen mit der wingwave-Methode

Der Ressourcen-Effekt wird durch eine einfach erscheinende Grundintervention erreicht: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Coachees horizontal hin und her. Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen – anders als beim fixierten Blick – deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus. Beispielsweise aktivieren sie auch auf eine günstige Weise den präfrontalen Cortex im Großhirn und verbessern die Vernetzungsleistung – genannt Konnektivität - zwischen den Gehirnhälften und verschiedenen Gehirnarealen. Die "Motion" der Augen ist also ein wirkungsvoller Auslöser für positive „waves".

Im Coaching arbeiten wir auch manchmal mit bilateralen Tönen oder leichten Klopftechniken, die man „Tappen“ nennt.

Der Myostatiktest ist ein besonders gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument und ermöglicht die punktgenaue Planung von optimalen Coaching-Prozessen.

Die Anwendungsbereiche und Coaching-Kontext

Wingwave-Coaching wird in den Bereichen Business, Leistungssport, Pädagogik und Didaktik, Gesundheit sowie in Künstlerkreisen erfolgreich genutzt. Oft wird die Methode mit bewährten Elementen verschiedener psychologisch fundierter Verfahren kombiniert. Im Internet ist eine Reihe von Videos zu finden, welche die Methode praktisch und anschaulich darstellen.

Interessiert am Wingwave Coaching?

  • Schreib mir per SMS oder per E-Mail und/oder vereinbare einen kostenlosen Telefontermin mit mir. Du schilderst einfach dein Anliegen und wir besprechen, ob wingwave®-Coaching die richtige Methode für dich ist. Dieses telefonische Vorgespräch ist immer kostenlos.

  • Bei deinem Termin gehe ich zunächst immer auf den aktuellen Stand des Themas ein. Wenn du magst, zeige ich dir ausführlich, wie der Myostatiktest und wingwave®-Coaching funktionieren, bevor wir ins Thema einsteigen. Weitere mögliche Coaching-Interventionen passe ich individuell und flexibel an, sodass wir das bestmögliche Ziel für dich erreichen.

  • Das Ziel des Coachings ist von deinem Thema abhängig und daher nur individuell bestimmbar. Meine Coaching-Methoden sind in jedem Fall lösungsorientiert und darauf ausgerichtet, eine positive Veränderung anzustoßen. Eine Einzelsitzung dauert ca 60 Minuten. Die Gesamtanzahl der Sitzungen ist individuell - dennoch sollten 3 bis 5 Sitzungen pro Thema ausreichen, um eine deutliche Veränderung wahrzunehmen.

  • 150 € / Einzelsitzung

    120 € für Kinder, Jugendliche und Studierende sowie Eltern, die sich im Zuge des Coachings dazu entscheiden auch eigene Themen zu bearbeiten

    Gemäß § 19 Abs. 1UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer. Die Kosten für Coaching werden nicht von gesetzlichen Krankenkassen übernommen und sind daher private Leistungen. Die Zahlung erfolgt vor Ort als Barzahlung oder per Rechnung.

  • Bei Terminabsagen (möglich per E-Mail oder telefonisch) bitte ich dich, mindestens 24 Stunden vor dem Termin Bescheid zu geben. Bitte habe Verständnis dafür, dass ich Termine, die ohne vorherige Absage nicht wahrgenommen werden oder die weniger als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt werden, mit einem Ausfallhonorar von 50 Prozent in Rechnung stellen muss.

wingwave bezieht sich auf folgende Coaching-Bereiche:

1. Regulation von Leistungsstress

(PSI = Performance Stress Imprinting)

Effektiver Stressausgleich bei z.B.: bei starkem Lampenfieber, Nackenschlägen auf dem Weg zum Ziel, Flugangst oder bei körperlichem Stress wie z.B. Schlafmangel. Durch die Stabilisierung findest du deine innere Balance und fühlst dich schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und konfliktstark.

2. Ressourcen-Coaching

Hier setzen wir die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, die Stärkung des inneren Teams, Ziel-Visualisierung und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung ein - wie beispielsweise einen wichtigen Auftritt oder Sportwettkämpfe (auch in vivo-Coaching).

3. Belief-Coaching

Leistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in Ressource-Beliefs verwandelt. Auch Euphorie-Fallen im subjektiven Erleben, welche langfristig die innere Welt allzu erschütterbar machen könnten werden bearbeitet. Ziel ist eine emotional stabile Belief-Basis und persönliche Glaubenssätze, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhalten.

Die Methoden-Elemente

wingwave-Coaching ist ein geschütztes Verfahren. Wir vereinen hier:

• Alternierende, Bilaterale Gehirnstimulation, wie beispielsweise wache REM-Phasen (Rapid Eye Movement = schnelle Augenbewegungen), auditive oder taktile links-rechts-Impulse

• Neurolinguistisches Coaching: Sprache wird als gehirngerechter Coaching-Kompass auf dem Weg zum Ziel eingesetzt

• Myostatiktest: Der Muskeltest zur gezielten Planung von optimalen Coachingprozessen

Wingwave Coaching ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzen.

Hier geht’s zu einem Erklärvideo des bekannten Kurzzeit-Coachings.